Vitamin Yang Baik Untuk Tubuh Namun Buruk Untuk Orang-orang Tertentu

*Note :Maaf bila judul kepanjangan 

Vitamin dan mineral sangat penting untuk tubuh. Penelitian menunjukkan vitamin dan mineral dapat membantu mencegah kanker dan penyakit jantung, juga gangguan kesehatan lainnya. Namun tidak semua vitamin bermanfaat untuk tubuh, bahkan untuk orang-orang tertentu justru bisa berbahaya.

Buah-buahan, sayuran, dan makanan yang diperkaya vitamin sebenarnya sudah cukup memenuhi kebutuhan harian akan vitamin dan multivitamin. Tapi suplemen terkadang bisa menawarkan cara yang lebih mudah.

Apa saja vitamin dan mineral yang dibutuhkan?

Seperti dilansir Health.com, Jumat (13/1/2012), berikut adalah panduan cepat untuk mengetahui apa saja nutrisi yang bermanfaat

Makanan Yang Harus di Hindari Oleh Penderita ASMA

 Salah satu zat yang diketahui berkaitan erat dengan serangan asma adalah sulfit. Sensitifitas terhadap sulfit pada umumnya hanya terbatas pada penderita asma yang bergantung pada obat steroid.

Makanan yang mengandung sulfit dapat memicu serangan asma pada 20 persen orang penderita asma. Sulfit terdapat dalam makanan sebagai hasil dari fermentasi dan ditemukan dalam makanan olahan.

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asma seperti dilansir healthcentral.com, Selasa (10/1/2012) antara lain:

Jus Lemon atau Limun Buatan
Meminum lemon atau air jeruk nipis sungguhan jauh lebih bagus. Meskipun sedikit merepotkan, tetapi rasanya lebih segar dan penderta asma dapat bernapas lebih lega.

Bir, Anggur, dan Minuman Fermentasi Lain
Minuman semacam ini akan menyebabkan

10 Pulau Terbesar Di Dunia

 Di dunia ada miliaran Pulau besar dan kecil kali ini NNZR Blog merangkum 10 Pulau Terbesar di Dunia inilah ke Sepuluh Pulau tersebut

1. Greenland
Luas : 2.175.600 Km²
Wilayah: divisi otonomi Denmark

Greenland dalam bahasa Inggris, atau Tanah Hijau (nama resmi: Kalaallit Nunaat, bahasa Denmark: Grønland), adalah sebuah pulau di Samudra Atlantik bagian utara di arah timur laut Kanada. Luas wilayahnya adalah 2.166.086 km² dan merupakan pulau terbesar di dunia. Pulau ini termasuk wilayah Kerajaan Denmark. Sejak tahun 1979, Tanah Hijau diberi kemandirian dan sejak tahun 1985 tidak lagi menjadi anggota Uni Eropa. Akan tetapi, Ratu Denmark masih tetap menjabat sebagai kepala negara. Ibukota Tanah Hijau adalah Nuuk

2. Nugini (Papua)
Luas : 890.000 Km²
Wilayah: Papua Nugini dan Indonesia

Pulau Papua atau Irian atau Guinea Baru (Bahasa Inggris: New Guinea) adalah pulau terbesar kedua (setelah Tanah Hijau) di dunia yang terletak di sebelah utara Australia.

Pulau ini dibagi menjadi dua wilayah yang bagian baratnya dikuasai

Apa yang perlu saya tahu sebelum membeli PC?

Ketika berbelanja mencari PC, pertama pertimbangkanlah kebutuhan Anda. Ajukan pertanyaan seperti “Apa yang saya butuhkan dari komputer saya?” atau “Bagaimana saya akan menggunakannya?” Memahami kebutuhan Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih pintar. Dari sana, Anda dapat mulai mempersempit pilihan untuk menghindari kewalahan oleh berbagai macam pilihan PC yang tersedia di toko.

Pertama, pertimbangkanlah bentuknya. Apakah Anda berencana bekerja di rumah atau Anda perlu membawa pekerjaan ke manapun Anda pergi? Pertanyaan ini membantu Anda memutuskan apakah sebaiknya membeli desktop atau notebook. Jika Anda hanya ingin

Rumus Sehat Sepanjang Masa

               Kali ini NNZR Blog akan ngePost tentang kesehatan karena kesehatan mahal harganya 

KESEHATAN tak dicapai secara cuma-cuma. Butuh perjuangan dan berbagai aktivitas pendukung untuk meraih kesehatan yang nilainya sangat mahal tersebut. Untuk menggapainya, Anda pun perlu melakukan olahraga dan pola hidup sehat secara berkesinambungan dan menyeluruh. Berikut panduannya.

- Jika usia Anda di atas 30, sebaiknya lakukan cek